La pandemia de COVID-19 nos ha llevado a quedarnos en casa para protegernos principalmente de éste virus que ha cambiado nuestra vida, debido a esto tenemos menos interacciones sociales y hacemos menos ejercicio y por ende esto puede tener consecuencias negativas para nuestra salud física y mental.
Es por esto que la Universidad del Valle de Atemajac Plantel La Piedad en conjunto con el programa Gente Univa preocupados por la salud, el día jueves 25 de marzo presentaron el tema: Ejercicios Respiratorios Físicos Post Covid a cargo de la Dra. Arlete Guillén Alfaro quien nos ofrece recomendaciones para mantenernos sanos en casa durante este periodo de confinamiento.
Es importante tener información acertada y verídica de cómo podemos ayudar a las personas que ya han pasado por este terrible padecimiento y seguir con las recomendaciones que nos dan los especialistas para una excelente recuperación.
