La Dra. Beatriz Pelayo, docente en UNIVA Online, promueve la gratitud como vía para fortalecer la salud emocional y mental a través de su innovador «Inventario de Gratitud». En esta obra, Pelayo combina su profundo conocimiento en neurociencia y educación, invitando a los lectores a incorporar la gratitud de manera consciente y constante en su vida diaria.
Según la Dra. Pelayo, la práctica de la gratitud refuerza las conexiones neuronales vinculadas con la recompensa y la empatía, reduce los efectos del miedo y el estrés, y regula las emociones, generando un ciclo virtuoso que mejora tanto la salud mental como física. Este enfoque refleja su experiencia de más de 35 años en el ámbito educativo, donde ha ocupado puestos de responsabilidad en instituciones como la Secretaría de Educación de Jalisco y la Secretaría de Educación y Cultura de Quintana Roo.
Licenciada en Ciencias y Técnicas de la Comunicación, con dos doctorados y una maestría en Educación, la Dra. Pelayo también es editora y correctora de textos, colaborando con reconocidos autores y editoriales. Su labor como catedrática, conferencista y divulgadora ha llevado sus investigaciones sobre desarrollo humano y profesional a todo México. A través de sus redes sociales, donde se identifica como @beatrizTpelayo, continúa compartiendo reflexiones y recursos para una vida más consciente y plena.
Recientemente, junto con la terapeuta Nancy Anguiano, ha lanzado el podcast Con Té de Terapia, un espacio dedicado a desmitificar la salud mental y ofrecer herramientas prácticas para el bienestar emocional. Producido por Greenhouse Media, este proyecto complementa su obra escrita y busca crear un espacio seguro para el crecimiento personal de los oyentes. La filosofía de Pelayo y Anguiano se centra en el poder sanador de la palabra y en la importancia del autocuidado emocional, brindando un acompañamiento accesible y transformador.
Puedes escucharlo en: https://www.youtube.com/@GreenhousePodcast
