Diplomado en: Nutrición en la Actividad Física y Deporte
Objetivo: Al finalizar el diplomado el alumno obtendrá herramientas sobre el área deportiva y el ejerció, las cuales serán aplicadas y personalizadas de acuerdo a la composición corporal, así como condición física y periodicidad de la actividad realizada aportando calidad de vida de a las personas.
Dirigido a: Médicos, Nutriólogos, Entrenadores, egresados o estudiantes en los últimos cuatrimestres.
Duración total: 100 horas.
Días de impartición: sábados.
Modulo 1 metodología del entrenamiento y pruebas de condición física Duración: 20 horas
- Diseño e interpretación Micro y macro ciclos de entrenamiento
- TES para evaluar la condición física en deporte (teoría y práctica)
Modulo 2 cineantropometría y composición corporal
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- Antropometría nivel 1 método ISAK (teoría y práctica)
- Antropometría y salud
- Somatotipo y composición corporal
- Interpretación de variables medidas
Modulo 3 nutrición deportiva y cálculo energético
- Generalidades de la nutrición deportiva
- Nutrición por tipos de deportes
- Nutrición pre competencia, competencia y recuperación
- Calculo energético en el deporte
Modulo 4 psicología deportiva
- Importancia de la psicología deportiva para rendimiento
- Función de la psicología deportiva para adherencia a planes de nutrición
- Estrategias utilizadas para éxito deportivo
Modulo 5 nutrición para la estética corporal y entrenamiento
- Calculo energético para diseño de plan de alimentación
- Nutrición para la hipertrofia muscular y entrenamiento
- Nutrición para la definición muscular y entrenamiento
Modulo 6 suplementación efectiva para el entrenamiento
- Proteínas y sus diferentes modalidades
- Efecto de la suplementación para el rendimiento deportivo
- Recomendaciones y dosificaciones para los diferentes deportes
Modulo 7 Taller de sudoración
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- -Hidratación para el rendimiento deportivo
- Diseño de la hidratación para el entrenamiento, competencia y recuperación
- Como realizar una prueba de sudoración (teoría y práctica)
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*El costo de tu mensualidad varía según las materias a cursar, sede, promociones
y/o otros elementos internos que pudieran ser agregados.