Objetivo: Al finalizar el diplomado el alumno obtendrá herramientas sobre el área deportiva y el ejerció, las cuales serán aplicadas y personalizadas de acuerdo a la composición corporal, así como condición física y periodicidad de la actividad realizada aportando calidad de vida de a las personas. 

  Dirigido a: Médicos, Nutriólogos, Entrenadores, egresados o estudiantes en los últimos cuatrimestres. 

 Duración total: 100 horas.  

 Días de impartición: sábados.  

Modulo 1 metodología del entrenamiento y pruebas de condición física Duración: 20 horas 

  • Diseño e interpretación Micro y macro ciclos de entrenamiento 
  • TES para evaluar la condición física en deporte (teoría y práctica)

Modulo 2 cineantropometría y composición corporal 

    • Antropometría nivel 1 método ISAK (teoría y práctica) 
    • Antropometría y salud 
    • Somatotipo y composición corporal  
    • Interpretación de variables medidas  

Modulo 3 nutrición deportiva y cálculo energético

  • Generalidades de la nutrición deportiva  
  • Nutrición por tipos de deportes  
  • Nutrición pre competencia, competencia y recuperación  
  • Calculo energético en el deporte  

Modulo 4 psicología deportiva

  • Importancia de la psicología deportiva para rendimiento  
  • Función de la psicología deportiva para adherencia a planes de nutrición  
  • Estrategias utilizadas para éxito deportivo  

 

Modulo 5 nutrición para la estética corporal y entrenamiento 

  • Calculo energético para diseño de plan de alimentación  
  • Nutrición para la hipertrofia muscular y entrenamiento  
  • Nutrición para la definición muscular y entrenamiento  

 

Modulo 6 suplementación efectiva para el entrenamiento

  • Proteínas y sus diferentes modalidades  
  • Efecto de la suplementación para el rendimiento deportivo  
  • Recomendaciones y dosificaciones para los diferentes deportes 

  

 

Modulo 7 Taller de sudoración 

    • -Hidratación para el rendimiento deportivo  
    • Diseño de la hidratación para el entrenamiento, competencia y recuperación  
    • Como realizar una prueba de sudoración (teoría y práctica) 

      

 

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