Programa disponible en las sedes

Objetivo general

Ser capaces de integrar los conocimientos teórico-prácticos en el área de nutrición en el deporte, así como los principios básicos del entrenamiento deportivo.

Duración

100 horas.

Dirigido a

Nutriólogos, licenciados en educación física y médicos.

Módulo 1: Planificación y aplicación del entrenamiento deportivo

  • Sustratos energéticos utilizados durante el ejercicio
  • 
El entrenamiento físico
  • Clasificación del entrenamiento físico
  • Cómo determinar el deporte ideal para nuestros futuros atletas
  • 
Evaluaciones deportivas
  • Elaboración de programas

Módulo 2: Deporte y actividad física

  • Desarrollo de la flexibilidad y la elasticidad sobre la base de las técnicas de inhibición recíproca y relajación post isométrica
  • 
Desarrollo de la fuerza utilizando ejercicios resistidos, ya sean activos o asistidos, introducción a la facilitación neuromuscular propiceptiva, FNP
  • Desarrollo de la resistencia sobre la base de ejercicios cíclicos
  • Desarrollo de la velocidad y la potencia sobre la base de ejercicios acíclicos
  • Desarrollo de la coordinación y el equilibrio
  • 
Introducción al Tai Chi Chuan como técnica de relajación
  • Recreación y tiempo libre

Módulo 3: Nutrición básica en el deporte

  • Historia clínica deportiva
  • Necesidades energéticas de acuerdo con la actividad física
  • Fuentes nutricionales
  • Características de la dieta de un deportista
  • 
Alimentación para los tipos de deporte
  • Hidratación en el deporte
  • Aumento y reducción de peso en el ejercicio

Módulo 4: Kineantropometría

  • Introducción a la kineantropometría según protocolo ISAK
  • Valoración antropométrica
  • Práctica en técnica de ISAK
  • 
Valoración e interpretación de la composición
  • Biotipo
  • Evaluación integral del atleta
  • Interpretación de resultados

Módulo 5: Nutrición avanzada

  • Complementos y suplementos en el deporte
  • 
Sustancias para aumento de masa muscular
  • Sustancias para aumento de la energía corporal
  • Formación de radicales libres y antioxidantes
  • 
Sustancias utilizadas para el control del peso corporal
  • Doping

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*El costo de tu mensualidad varía según las materias a cursar, sede, promociones
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