Objetivo general

Distinguir y usar estrategias psicológicas que apoyen a quienes realizan actividad física y/o deportes, según los niveles que practican, y diseñar planes de enfrentamiento mental e intervención psicológica para mejorar el rendimiento deportivo.

Duración

100 horas.

Dirigido a

Psicólogos, médicos, nutriólogos, entrenadores, profesores de educación física, danza, deportistas de alto rendimiento, directivos de clubes deportivos.

Módulo 1: Introducción a la psicología de la actividad física y del deporte

  • Psicología de la actividad física y del deporte en México
  • 
La psicología del deporte y su interacción con las ciencias aplicadas al deporte
  • El desempeño del psicólogo del deporte en iniciación, alto rendimiento, gimnasios, etc.
  • 
La ética del psicólogo del deporte

Módulo 2: Personalidad, procesos cognitivos y emociones en la actividad física y el deporte

  • Factores de personalidad involucrados en la actividad física y el deporte
  • Procesos cognitivos y variables psicológicas vinculadas al desempeño físico y competitivo
  • Desarrollo de la motivación y control de las emociones en contextos de iniciación y alto rendimiento

Módulo 3: Conceptualización y delimitación de actividad física, deporte de iniciación, alto rendimiento y recuperación de la salud

  • Estructura del deporte en relación al Comité Olímpico Internacional
  • Definición conceptualización del entrenamiento deportivo
  • Grupos de deportes y variables psicológicas
  • 
Actividad física y su repercusión en la salud física y mental
  • Procesos psicológicos en la recuperación de la salud por patologías (diabetes, cancer, dislipidemias, infartos al miocardio, etc.)
  • Práctica de actividad física

Módulo 4: Evaluación de destrezas psicológicas y diseño de planes de entrenamiento mental

  • Inserción del proceso psicológico en los planes de entrenamiento deportivo
  • Instrumentos de medición de destrezas psicológicas
  • Diseño de planes de entrenamiento mental

Módulo 5: Relaciones laborales y procesos básicos de recursos humanos

  • Psicología del deporte para entrenadores
  • Tipos de padres de hijos deportistas, manejo de emociones y cambio en la estructura familiar en relación con el deporte de alto rendimiento
  • Psicología del deporte en organizaciones deportivas

Módulo 6: Biofeedback e intervención psicológica para la mejora del rendimiento deportivo

  • Práctica en el laboratorio de Biofeedback
  • 
Estrategias de intervención para el desarrollo de la visualizacion, concentración, control de la activación y diseño de objetivos

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